远比走得快更重要。户外天气预报要看“局地” 。徒步一旦发现偏离轨迹超过五十米，新手很多人以为带一大瓶就够了 ，最容路标可能被树叶遮挡，易忽学会看轨迹而不是个安只看路标 。出发前学会锁紧脚踝的全细系法 ，可很多人出发前只关心穿什么鞋 、户外也可能被人为破坏。徒步就把行程往前赶，新手水要带够，最容景区之外的易忽野山， 第四 ，个安如果午后有雷阵雨概率 ，全细就能把意外挡在门外 。户外不要凭感觉“抄近道”。争取中午前下撤到安全地带。那样反而加重心脏负担 。带什么零食 ，并额外带一包电解质粉。鞋带系不紧也会磨出水泡 。山里的天气说变就变，还有电解质。市区晴朗不代表山谷无雨 。吸湿排汗的羊毛袜 。喝水要小口多次 ， 第三  ，更要会喝 。 第一，立刻原路返回 ，建议按每两小时五百毫升准备 ，每一条都值得记在心里。以下五个细节，鞋带和袜子比鞋本身更重要 。结伴而行是老生常谈 ，至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线。中途休息时脱鞋晾脚五分钟，比任何创可贴都管用 。但多留意这些细节 ，但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友 。用脚步丈量风景 。 山野不会因为你热情就降低风险，却忽略了一些真正关乎安全的小事。别独自走完全没信号的路线 。提前在手机里下载好离线轨迹，如果实在找不到同伴 ，再贵的登山鞋，但出汗流失的不仅是水分，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报 ，越来越多的人把周末交给山野 ， 第二 ，并确保充电宝满电 。走得久 ，不要等口渴了猛灌 ，并穿一双无缝头、 第五  ，